太陽です。
本日６月１８日、年に一回のイベントです。そう、今日は僕の誕生日なんです。
１９８２年生まれなので、今日で３７歳になりました。気持ちは３０歳くらいなのですが。
ふつう、誕生日というと・・・子どもの時ほど大はしゃぎするほどのものでもないし、大人になってからはそれほど特別な日ではなく、日常のひとコマという感じだと思います。
しかし僕は、誕生日があまり嬉しくないんです。誕生日が近づくにつれ、気持ちが沈み気味になってしまう。
そして誕生日の当日はうつっぽくなる。その傾向はここ５年ほど特に顕著です。
一体なぜなのか？それは、「また１つ年を取ってしまう」からです。
目次
引きこもりと、誕生日
僕みたいに、元引きこもり、または現在引きこもっていて、誕生日が嬉しいという人は少ないのではないでしょうか？
誕生日がきて年を取るということ＝可能性が低くなる という構図が成り立ってしまうからです。
２０代前半などでは、まだまだ余裕もあるように感じられます。実際に、社会的にみてもまだ余裕もあり、可能性はすごく色々ありますが・・・３０半ばくらいから、そうはいかなくなるような気がしてしまって。
求人も「年齢制限３５歳」までの所が多くなるし、親も年をとってきて、この先どうなるのだろう、という不安感がどんどん強くなってきます。
その事を再認識する節目が、誕生日となってしまうわけですね。
３７歳というと、３６歳とはまた少し違うと感じる・・。
３６歳は「３０代半ば」で通るが、３７歳は「３０代半ば」は少し無理がありますね。
どちらかと言うと「３０後半」扱いでしょう。アラフォーが近いのは間違いない所。
あと3年すれば40歳になります。
誕生日の前後、僕は調子が悪くなる
そして今年の誕生日。やはりというか、心の調子がいまひとつ良くない感じです。なんかうつっぽい。気持ちがどんよりしています。
きっと、冴えない暗い表情をしていると思います…。
それに、朝起きたときから、なんかイライラしてしまう自分がいる。不機嫌です。ちょっとした事が気になる。
今日は仕事の日でしたが、こんな時に限って、トラブルがやってきます。仕事がスムーズに進まず、なんか思うようにいきません。
その時ふと思い出しました。自分の内面が、外の世界の結果を作り出すということを。
イライラすることが起こるから不機嫌になるのではなく、不機嫌な気持ちでいるからイライラすることが起こるのだ！
まさに今の僕の状況がそうなのかも。
ということは、意識して自分の内面をプラスに持っていくことが出来れば、外の世界の見え方も変わってくるに違いない。
そう、これは意識をコントロールして、現実を変えるチャンスなのかもしれない。
意識して、心を明るいほうに持っていくと・・
という事で、不機嫌で暗く沈んだ心を選ぶか、明るく前向きな気持ちを選ぶか。
どちらも選べる状況下で、僕は後者を選んでみることにしてみました。
意識して明るく過ごすことで、自分の心がどう変わるか、現実がどう変わるか。見てみようと思いました。
午後からはちょうど、外で体を動かす仕事だ。他の人とも話しながらの作業。
僕は意識して明るくふるまい、明るい表情を作り、明るい言葉でしゃべった。一つ一つの行動も、明るくキビキビを意識。
すると、不思議な事が。だんだんうつっぽい気持ちが少なくなり、前向きな気持ちになってきたんです。
午後の仕事が終わる頃には、うつっぽい気持ちはほとんどなくなり、また頑張ってみるか…という気持ちをしっかり感じ取れるまでになりました。
どうやら、自分の内面を明るくすることで、気持ちを入れ替える事ができたようです。
まとめ：自分がどうあるかが大切
その後、家に帰ってきて、この記事を書いていますが…３７歳になったけれど、まだまだこれから。自分次第でいくらでも道がひらける。
自分の内面が、現実世界を構築する。
「自分がどうあるか」が大切です。その事に改めて気づきました。
これは・・・もしかしたら、この上なく素敵な誕生日プレゼントだったのかもしれません。
明日からも、人生色々あるでしょう・・
しかし、今日の出来事を忘れず、生きていこうと思いました。
太陽
